أعراض نفسية: توتر وخوف وترقب وشعور بعدم الارتياح والضيق. أفكار سلبية بالفشل وعدم النجاح، وسرعة الاستثارة والغضب أيضاً هنالك قلة التركيز بسبب الأفكار السلبية المتسارعة مما يؤثر على الذاكرة استقبالا وتسجيلاً واستعادة. وهنالك من يشتكي من جمود العقل وتوقف التفكير وهذا يسبب القلق الزائد. أيضا هنالك فقدان الشهية للأكل واضطراب النوم. ونرى هذه الأعراض عند طالبة... تقعد تسوي نفسها زهقانه وتعبانه ويااااااربي ما قادرة أذاكر ما عارفة مالي حاسة بكتمة على نفسي00الظاهر في أحد كاتبني وإلا ضاربني عين.. تقعد أمها تقول باسم الله عليك... تعالي أقرا عليك يابنيتي... كل هذا عشان إذا سقطت يقولون عين....
وبعضهن تنزل عليها صلة الرحم فجأة تقوم تكلم وحده من صديقاتها القدام من زمان ما كلمتها... (أخبارك وصحتك ومشتاقين) عايزه تشوف حاصل ليها شنو وتشغلها عن المذاكرة... وهي لا بتهمها ولا خبرها ولا أثرها بلا صحة بلا وجع دماغ.. حسد وبس

أعراض جسمية: تسارع نبضات القلب، جفاف الحلق، سرعة التنفس، زيادة التعرق، ارتعاش
الأطراف وبرودتها، آلام البطن، الغثيان والقيء وهو أكثر ملاحظة لدى الطالبات، كثرة التبول وأحياناً الإسهال.
الثلاث وجبات الرئيسية لازم تقعد عليها أول وحده وما تقوم إلا آخر وحده جيعانه المسكينة ياحراااام،، أحيانا تزيد وجبات إضافية إذا كانت المادة دسمة.
إن هذا النوع من القلق يحدث اضطرابًا في الحالة النفسية التي تؤثر بدورها على العمليات الحيوية داخل المخ، وهنا يكون البعد عن القلق هو الحل، فإذا كان الطالب مستعدًّا للامتحان فلا داعي للقلق، وإذا لم يكن مستعدًا فعليه أن يستعد.. ويبدأ في المذاكرة بهدوء".
كما لا يجب أن يذاكر وهو متعب جسميًّا أو إذا كان جائعًا، وكذلك إذا تناول كمية كبيرة من الطعام لأن الدم يكون وقتها متجمعًا حول الأمعاء للانتهاء من عملية امتصاص الطعام، ولا يصل إلى المخ الكمية الكافية من الدم لكي يعمل بالكفاءة المطلوبة، ولهذا يشعر من تناول كمية كبيرة من الطعام - خاصة الدسم - بالكسل والوَخَم لأن مُخَّه غير مستعد للعمل؛ ولهذا لا يجب البدء في المذاكرة قبل مرور ساعة بعد تناول الطعام، وينصح أيام المذاكرة والامتحانات عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، كما يفضل أن يبتعد عن الأكل المليء بالدهون حتى لا يستغرق وقتًا طويلاً في الهضم.
هذه الأعراض الجسمية هي أعراض فسيولوجية طبيعية ناتجة من زيادة تنبه الجهاز العصبي اللا إرادي وزيادة مستوى هرمون الأدرينالين في الدم

أعراض التجنبية: وهي سلوكيات تقلل من مستوى القلق مثل عدم الذهاب للمدرسة والتغيب عن الامتحان أو الانشغال بالتلفزيون والألعاب وقراءة القصص والمجلات
دي تترك الكتاب على جنب وتقوم تقيس فساتين السهرات اللي عندها عشان بعد الاختبارات على طول فيه عرس فلانه بنت فلان لازم تحدد إيه تلبس من هسع... لا وبعضهن ليلة الاختبار عند الخياطة رايحه تسوي بروفه...
ودي تنزل عليها الشطارة فجأة تقوم تسوي العشا لاهلها... وتغسل الصحون بدل الشغالة أو أمها أو أختها وتقول ليها امشي أنتي خلاص أنا اكمل...
ودي المسكينة اللي من قل الحيلة توجع القلب لمن قفلت معاها مسكت المخده ونامت... لمن تصحى وتقول يووووووه راحت علي نومه...
ودي أيام الامتحانات(بنت العز طبعاً) تنزل عليها حالات غريبة كل شوي مشتهيه أكله معينه وما تلقى إلا السواق رايح جاي رايح جاي... يعني أذاكر... وامها إيه يا بتي مالك؟ ... قال عايزه شنو تساعدها عشان تفتح نفسها للمذاكرة وما تدري أن كل ذا هروووووب... ذا النوع ما تنتهي الامتحانات إلا وهي زايده 4 كيلو...